Alles beginnt im Kopf

Gesundheit

Allgemeine Beiträge zu Gesundheit, Forschungsaussagen, Coaching und der Einordnung von Angeboten. Die Sammlung ersetzt keine persönliche Untersuchung oder Behandlung. Persönliche Erfahrungen und Produktwerbung sind von wissenschaftlichen Nachweisen zu unterscheiden.

  • Hermetische Prinzipien: Spirituelle Deutung und ihre Grenzen

    Hermetische Prinzipien: Spirituelle Deutung und ihre Grenzen

    Hermetische Prinzipien: Spirituelle Deutung und ihre Grenzen Einen konkreten Text benennen Das Kybalion führt sieben Prinzipien an: Mentalität, Entsprechung, Schwingung, Polarität, Rhythmus, Ursache und Wirkung sowie Geschlecht. Die bei Project Gutenberg zugängliche Textfassung trägt die Jahresangabe 1912. Sie ist eine Quelle für die dort dargestellte Lehre, kein naturwissenschaftliches Lehrbuch und kein Nachweis einer unveränderten Überlieferung…

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  • Gesundheitsbewusst leben: Entscheidungen ohne Perfektionsdruck

    Gesundheitsbewusst leben: Entscheidungen ohne Perfektionsdruck

    Gesundheitsbewusst leben: Entscheidungen ohne Perfektionsdruck Mit einem eigenen Anliegen beginnen Gesundheitsbewusst zu leben muss kein vollständiges Optimierungsprogramm sein. Vielleicht möchtest du deinen Alltag übersichtlicher organisieren, Raum für eine Pause schaffen oder eine Frage für den nächsten Arzttermin sammeln. Wähle ein Anliegen, das zu deinen tatsächlichen Möglichkeiten passt. Illustration zum Thema; keine Darstellung eines nachgewiesenen Behandlungserfolgs…

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  • Selbstreflexion: Ein Leitfaden für überschaubare Alltagsthemen

    Selbstreflexion: Ein Leitfaden für überschaubare Alltagsthemen

    Selbstreflexion: Ein Leitfaden für überschaubare Alltagsthemen Ein Anliegen begrenzen Wähle eine Frage, die dich im Alltag beschäftigt, statt alle Lebensbereiche zugleich ändern zu wollen. Du kannst zunächst sammeln, was du weißt, was du vermutest und worüber du mit jemandem sprechen möchtest. Eine neue Sicht ist eine Möglichkeit Ein Gespräch oder eine Notiz kann eine andere…

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  • Ganzheitliche Gesundheit: Bedürfnisse und Versorgung zusammen betrachten

    Ganzheitliche Gesundheit: Bedürfnisse und Versorgung zusammen betrachten

    Ganzheitliche Gesundheit: Bedürfnisse und Versorgung zusammen betrachten Den Begriff konkret machen Ganzheitliche Gesundheit kann als Einladung verstanden werden, nicht nur einen einzelnen Lebensbereich zu betrachten. Dazu können Beschwerden, Beziehungen, Wohnen, Arbeit und persönliche Werte gehören. Eine solche Betrachtung ist jedoch keine Methode, die für sich eine Krankheit erkennt oder behandelt. Illustration zum Thema; keine Darstellung…

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  • Bewusstseinsentwicklung: Persönliche Fragen statt fester Stufen

    Bewusstseinsentwicklung: Persönliche Fragen statt fester Stufen

    Bewusstseinsentwicklung: Persönliche Fragen statt fester Stufen Ein offener Sammelbegriff Bewusstseinsentwicklung kann bedeuten, über eigene Werte, Gewohnheiten und Wahrnehmungen nachzudenken. In spirituellen Lehren wird der Begriff unterschiedlich verwendet. Hier wird damit keine messbare Rangstufe und keine besondere Heilfähigkeit bezeichnet. Eine Frage aus dem eigenen Alltag wählen Vielleicht möchtest du klären, welche Aufgabe dir wichtig ist oder…

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  • Bewusstseinscoaching: Persönliche Ziele und klare Grenzen

    Bewusstseinscoaching: Persönliche Ziele und klare Grenzen

    Bewusstseinscoaching: Persönliche Ziele und klare Grenzen Ein unscharfer Sammelbegriff Bewusstseinscoaching wird für unterschiedliche Gesprächs- und Selbsterfahrungsangebote verwendet. Der Begriff allein beschreibt weder einen einheitlichen Ablauf noch eine staatliche Behandlungserlaubnis. Entscheidend ist, was im jeweiligen Angebot tatsächlich geschieht und welches Ziel verfolgt wird. Illustration zum Thema; keine Darstellung eines nachgewiesenen Behandlungserfolgs oder einer fachlichen Qualifikation. Alltagsfragen…

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  • Autophagie einfach erklärt – Der körpereigene Reinigungsprozess

    Autophagie einfach erklärt – Der körpereigene Reinigungsprozess

    Autophagie: Recycling innerhalb der Zelle Autophagie bezeichnet Vorgänge, bei denen Zellen eigene Bestandteile abbauen und deren Bausteine wiederverwenden. Dazu können beschädigte Proteine und Zellbestandteile gehören. Bei einer wichtigen Form werden diese in Membranbläschen eingeschlossen und zu Lysosomen transportiert, wo der Abbau stattfindet. Was bedeutet der Begriff „Reinigungsprozess“? Das Bild vom Aufräumen kann den Vorgang veranschaulichen.…

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  • Akupressurpunkte und Anwendung: Orientierung mit Grenzen

    Akupressurpunkte und Anwendung: Orientierung mit Grenzen

    Akupressurpunkte und Anwendung: Orientierung mit Grenzen Punktnamen sind Bezeichnungen In Anleitungen begegnen dir Namen und Kürzel für bestimmte Körperstellen. Ein solcher Name ist zunächst eine Zuordnung innerhalb einer Methode. Er beweist nicht, dass über diese Stelle ein Organ gezielt behandelt oder eine Erkrankung erkannt werden kann. Ein konkretes Beispiel Die Patienteninformation des Memorial Sloan Kettering…

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  • Akupressur und Wellness: Versprechen kritisch prüfen

    Akupressur und Wellness: Versprechen kritisch prüfen

    Akupressur und Wellness: Versprechen kritisch prüfen Wellness und Behandlung auseinanderhalten Ein Wellnessangebot kann Raum für Ruhe oder eine persönlich angenehme Beschäftigung geben. Wird dagegen die Linderung oder Heilung einer Erkrankung versprochen, ist das eine weitergehende Aussage. Ein allgemeiner Hinweis auf Wohlbefinden belegt diese Wirkung nicht. Große Begriffe in konkrete Fragen übersetzen Was soll „Selbstheilung aktivieren“…

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  • Akupressur-Angebote prüfen: Anwendung, Qualifikation und Nachweise

    Akupressur-Angebote prüfen: Anwendung, Qualifikation und Nachweise

    Akupressur-Angebote prüfen: Anwendung, Qualifikation und Nachweise Das konkrete Angebot beschreiben lassen Hinter derselben Bezeichnung können ein Wellnessangebot, ein Kurs zur Selbstanwendung oder eine ergänzende Maßnahme im Rahmen einer Behandlung stehen. Frage nach, was genau angeboten wird und welcher Zweck damit verbunden ist. Der Name allein beantwortet das nicht. Qualifikation passend zum Zweck prüfen Eine Teilnahmebescheinigung…

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