
Die Rolle der Ernährung für die Dunkle Jahreszeit
Die dunkle Jahreszeit bringt oft eine schwere Last mit sich – die Winterdepression. Viele von uns fühlen sich traurig, antriebslos und ohne Hoffnung. In den USA sind es sogar über 16 Millionen Menschen pro Jahr, die damit zu kämpfen haben. Zum Glück gibt es Hilfe – Medikamente und […]