Psychische Heilung durch Loslassen von Schuld Gibt es eine wirkliche Schuld? Unterschiedliche Konzepte von Schuld in der Psychologie In der Psychologie gibt es verschiedene Konzepte von Schuld, die sich je nach theoretischem Ansatz unterscheiden können. Ein wichtiger Aspekt ist die Unterscheidung zwischen objektiver und subjektiver Schuld. Objektive Schuld […]

Bewegung und Sport Bedeutung von Bewegung in der dunklen Jahreszeit Die‬ dunkle‬ Jahre‬sze‬it bringt oft e‬ine‬ Abnahme‬ de‬r körpe‬rliche‬n Aktivitäte‬n mit sich, da das Tage‬slicht abnimmt und die‬ Te‬mpe‬rature‬n sinke‬n. De‬nnoch ist Be‬we‬gung ge‬rade‬ in die‬se‬r Ze‬it be‬sonde‬rs wichtig für Körpe‬r und Ge‬ist. Re‬ge‬lmäßige‬ körpe‬rliche‬ Aktivität kann dazu […]

Positive Sozialkontakte Bedeutung von sozialen Kontakten in der dunklen Jahreszeit Für viele ist die dunkle Jahreszeit eine besondere Herausforderung, da die reduzierte Tageslichtmenge und verlängerte Abende das Gemüt negativ beeinflussen können. In diesen Monaten gewinnen soziale Kontakte, gemeinsame Aktivitäten mit Freunden, der Familie und nahestehenden Menschen an Bedeutung. […]