Der Weg zur inneren Heilung: Schuld, Vergebung und psychische Gesundheit

Definitionen und Konzepte Schuld: Definition und Arten Schuld ist ein komplexes psychologisches Phänomen, das eng mit dem moralischen Empfinden und dem Gewissen verbunden ist. Es bezieht sich auf das Gefühl der Verantwortlichkeit für ein Fehlverhalten oder eine Verfehlung gegenüber sich selbst oder anderen. Schuld kann in verschiedene Arten […]

Lichttherapie: Behandlung von saisonaler Depression und Schlafstörungen

Lichttherapie Was ist Lichttherapie? Definition und Funktionsweise Lichttherapie ist eine Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das Fehlen von natürlichem Tageslicht auszugleichen, insbesondere während der dunklen Wintermonate. Durch die Bestrahlung mit speziellen Lampen, die ein intensives Licht produzieren, soll der Körper stimuliert werden, um eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden […]