Die Kunst der Akupressur: Ursprung, Anwendungen und Wirksamkeit

Definition von Akupressur Erklärung des Begriffs „Akupressur“ Akupressur ist eine traditionelle Heilmethode, die ihren Ursprung in der chinesischen Medizin hat. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern „Akupunktur“ und „Druck“ zusammen. Im Gegensatz zur Akupunktur, bei der Nadeln verwendet werden, um Energieblockaden im Körper zu lösen, basiert die […]

Licht ins Dunkel: Gesund bleiben in der dunklen Jahreszeit

Dunkle Jahreszeit Definition und Merkmale der dunklen Jahreszeit Die dunkle Jahreszeit bezieht sich in der Regel auf den Herbst und Winter, in denen die Tage kürzer sind und die Nächte länger dauern. Charakterisiert ist diese Zeit durch eine geringe Sonneneinstrahlung und eine allgemeine Dunkelheit, die sich auf das […]