Psychologische Aspekte des Fastens Motivation zum Fasten Persönliche Gründe für das Fasten Das Fasten kann aus verschiedenen persönlichen Gründen motiviert sein. Ein häufiger Grund ist der Wunsch nach körperlicher Reinigung und Entgiftung. Viele Menschen nutzen das Fasten auch als eine Art Neustart für ihren Körper, um sich von […]

Grundsätzliche Vorteile des Fastens Reinigung des Körpers und Gewichtsverlust Das Fasten bietet eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper, darunter die Reinigung des Organismus und die Förderung des Gewichtsverlusts. Durch den Verzicht auf feste Nahrung wird der Verdauungstrakt entlastet und hat die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Dies kann […]